Wie du dein ganzes Leben aufräumst

Die letzte Podcast Folge 2019 hat es nochmal in sich. Wie du dein ganzes Leben aufräumst. Das ist doch mal eine Ansage! Wie du vielleicht schon im Jahresrückblick gelesen hast ist...

Interview mit Alexa von YOGASTRONG

Yoga als Allheilmittel? Ganz so kann man es wahrscheinlich nicht sagen. Was man aber sagen kann ist, dass Yoga definitiv hilfreich ist bei vielerlei Problemen und auch Krankheiten. Nicht ohne Grund...

Wie du das Jahr gut beenden kannst

Ich weiß nicht wie es euch geht, aber irgendwie ist dieses Jahr geradezu vorbei geflogen. Es heißt ja manchmal "je älter man wird umso schneller vergeht die Zeit" und ich...

6 Asanas für das Wurzelchakra

Das Wurzelchakra. Die Basis. Das, wo wir verwurzelt sind, uns sicher fühlen. Unser Heimathafen. Doch was passiert wenn es nicht ausgeglichen ist? Wir fühlen uns unsicher, haben Schwierigkeiten zu vertrauen, entwickeln...

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