Meditation 10 bis 0

Heute habe ich dir mal wieder eine mega tolle Meditation aufgenommen. Ich habe diese Atemübung vor kurzem auf meiner Facebook Seite im Live Video vorgestellt und so gutes Feedback bekommen,...

Bist du glücklich?

Diese Frage wurde mir vor kurzem auf Instagram gestellt. Dort kannst du übrigens jederzeit auch deine Wünsche an mich loswerden. Natürlich kannst du mir aber auch einfach eine Nachricht über...

Selbstoptimierung, Selbstoptimierungswahn, Vorsätze fürs neue Jahr, Fitnesswahn

Selbstoptimierungswahn – nein, danke!

Neues Jahr - neue Vorsätze. Und fast schon standard mäßig gehören dazu die Themen mehr Sport, gesünder ernähren und natürlich als Dauerbrenner: Abnehmen.Alle Jahre wieder werden wir zum Jahresbeginn auf...