Meditation – ein Geschenk für dich
Letzte Woche habe ich im Podcast über Meditation gesprochen, wie du ganz einfach selbst damit starten kannst und was du dafür brauchst oder besser gesagt nicht brauchst.
Einige Meditationsarten hatte ich dir vorgestellt und ich möchte das Ganze heute noch mal mit einer kleinen geleiteten Meditation ergänzen.
Falls du lieber (oder auch gerne) live dabei sein möchtest komm doch gerne zu meinem Meditationsabend im Zentrum Mensch in Aschaffenburg. Dort biete ich das jeden letzten Mittwoch im Monat an.
Mehr Infos: Meditationsabende in Aschaffenburg
Jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.
Aloha, Namasté und alles Liebe,
deine Christine
Shownotes*
- Wechselatmung
- Body-Scan-Meditation
- Newsletter Anmeldung und Meditationskurs for free bekommen
- Meine Lieblingsmantren
Aus "Soulbeauty" wird "Yogisch By Nature". Neuer Name, neues Cover, gewohnt guter und vielseitiger Inhalt.
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Ich danke dir sehr!
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Regina Roppenecker
23. April 2018 at 18:23Liebe Christine, vielen Dank für diese schöne geleitete Meditation. Es war so entspannend, dass ich beim ersten anhören eingeschlafen bin noch bevor ich die Person getroffen habe 🙂
Heute habe ich es sitzend ausgeführt und eine Frau getroffen, die mich mal sehr beeindruckt hat, aber leider ein paar Stunden weit weg wohnt. Sie hat mir einen Stein geschenkt aus einer Druse gebrochen – einen Amethyst, mein Lieblingsstein.
Liebe Grüße, Regina