018: Wechselatmung – Anuloma Viloma
Ihr hört heute in einen Mitschnitt aus der Facebook LIVE Session (in der Soulbeauty Gruppe) zur Atemübung Anuloma Viloma, der sogenannten Wechselatmung. Wechselatmung bedeutet "Mit dem Strich, gegen den Strich" und...