Yoga!
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Yoga ist schon lange kein Trend mehr, Yoga ist eine Bewegung!
In meinem eBook…
lernst du die Grundlagen von Yoga.
bekommst du einen Überblick über die 6 Yoga Wege und die verschiedenen Yoga Stile.
lernst du, welche Beschwerden durch Yoga gelindert werden können.
was „Yogisch leben“ bedeutet.
lernst du, welche Wirkung Yoga auf Körper, Geist und Seele haben kann.
Außerdem…
zeige ich dir verschiedene Yoga Asanas gegen Stress, die du ganz leicht zuhause nachmachen kannst.
gebe ich dir eine Anleitung für die Atemübung „Pranayama“
erhältst du zusätzlich zum eBook noch eine geführte Meditation als Audio.
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