Zeit für dich
Mein Onlinekurs „Zeit für dich – Kraft & Energie mit Meditation“ hilft dir dabei langfristig mehr Zeit für dich zu finden um dir selbst Gutes zu tun.
Dadurch schaffst du es, immer mehr so zu leben wie du wirklich willst.
Meine Fragen helfen dir dabei, dir über dich selbst klar zu werden und tiefgreifende Erkenntnisse zu gewinnen.
Du bekommst in 8 Modulen acht aufeinander aufbauende Meditationen. Ich empfehle dir dabei jede Meditation eine Woche lang täglich durchzuführen. Ob morgens, abends oder im Laufe des Tages (z. B. in der Mittagspause) kannst du für dich selbst entscheiden.
Du wirst von mir Schritt für Schritt in die Meditationspraxis geführt. So ist es für jeden lernbar und gut machbar und du brauchst vorher keinerlei Meditationserfahrung. Aber auch falls du schon (un-)regelmäßig meditierst ist dieser Kurs sehr sinnvoll, denn wir gehen nach und nach tiefer und du kannst so hilfreiche Erkenntnisse gewinnen.
Neben den Meditationen und meinem umfangreichen Workbook als Journaling Tool bekommst du zusätzlich meine Selfcare Tipps, wo du dir aus 31 Möglichkeiten jeden Tag etwas raussuchen kannst.