Online und Offline möglich

Einzeltermin für dich

Individuell das was du gerade brauchst und möchtest. Personal Yoga und Yogatherapie (Atem, Entspannung, Übungen), Klang (Klangschalen, Monochord) oder Human Therapy (eine Art Akupressur)

Wann ein Einzeltermin? Du musst natürlich keinen speziellen Grund haben.

Einzeltermine mit mir sind ideal bei folgenden Situationen:

  • Du möchtest einfach mal wieder richtig entspannen
  • Du möchtest gezielte Übungen für bestimmte Probleme (z.B. bestimmte Muskelgruppen stärken oder dehnen)
  • Du drehst dich gedanklich immer wieder im Kreis und möchtest Impulse und Sortierung von außen
  • Speziell bei einer Krebsdiagnose wünscht du dir persönliche Unterstützung

Gesundheit ist so viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Und bei einer chronischen Erkrankung (wie beispielsweise auch eine metastasierte Krebserkrankung) definiert sich das "gesund" Gefühl eh nochmal ganz neu. Ein Einzeltermin schenkt dir die Möglichkeit dir Gutes tun zu lassen.

Stress ist kein Statussymbol!

People only admire the beauty of the butterfly, but don´t appreciate the struggle of a caterpillar. (puja r.)

Ablauf

  • Wir starten immer mit einem Gespräch und der Zieldefinition. Was wünscht und erhoffst du dir von unserem Termin?
  • Praxisteil: Das kann die Erarbeitung einer persönlichen Yogasequenz, eine Klangmassage, eine geleitete Atmung oder Meditation oder Human Therapy Anwendung sein oder eine Mischung aus allem,
  • Wir beenden unseren Termin wiederum mit einem kurzen Feedbackgespräch.

Du kannst jederzeit mit mir sprechen und natürlich sind deine Wünsche maßgeblich für die Gestaltung.
Probiere es gerne direkt aus

Termin buchen

Möglichkeiten

Personal Yoga (Korrektur, individuelle Übungen)

Atemübungen

Meditation und Entspannung

Elemente aus der Kneipp-Lehre

Klangmassage

Human Therapy

Yogatherapie

Impulsgespräch

Die Pfeiler der Gesundheit

Im Einzeltermin kannst du einen Großteil davon bekommen!

Die 8 Punkte

  • Bewegung
  • Wasser innen und außen
  • Vitalstoffe durch Nahrung, Pflanzen oder Nahrungsergänzungsmittel (bei Bedarf)
  • Innenschau, Meditation, Entspannung
  • Atmung
  • Rhythmus des Lebens
  • Spiritualität
  • Bodywork, also Körperanwendungen wie Akupressur oder Massage

Diese verschiedenen Bereiche unseres Lebens helfen dabei gesund zu bleiben und uns gut zu fühlen.

Termin Buchen

Das sagen Teilnehmerinnen:

Das Coaching hat mir geholfen besser mit bestimmten Situationen umzugehen. Ich fühlte mich danach geerdet, neu sortiert und entspannter.

Mir hat gut gefallen, dass du alles geordnet hast und die richtigen Fragen gestellt hast. Die Fragen bringen einen zum nachdenken und das gefällt mir sehr gut. Ich denke danach ganz anders über die Fragen nach.

Ich würde das Coaching sofort weiter empfehlen und habe schon Freunden empfohlen ein Coaching zu absolvieren.

Nathalie

Durch die Termine mit dir schaffe ich es immer mehr bei mir zu bleiben, entspannter im Alltag zu reagieren und mein Leben insgesamt mehr so zu gestalten, dass es mir gefällt und mich glücklich macht. Vielen Dank dafür!

Anna

Christine ist sehr herzlich und verständnisvoll. Sie nimmt sich Zeit und findet passende Lösungen. Ganz individuell und nicht nach Schema F. Die Tipps, die sie mir auf den Weg gegeben hat, sind einfach in den Alltag zu integrieren.

Ich kam außerdem in den Genuß einer Klangschalen Massage/Energieanwendung, die ich sehr genossen habe. Danach fühlte ich mich ganz leicht und gestärkt. Ich kann einen Termin mit ihr nur empfehlen!

Sabrina

Hi, ich bin Christine

Ich bin Pädagogin und seit 2017 Yogalehrerin und bekam 2014 selbst die Diagnose Brustkrebs. Das hat mir damals den Boden unter den Füßen weggezogen und war ein riesen Schock.

Mit dem Therapiebeginn konnte ich meinen normalen Alltag nicht mehr so machen wie vorher, ich konnte nicht mehr schwimmen gehen und auch nicht mehr in den Yogakurs, weil ich

  • Zu erschöpft war, um morgens so früh aufzustehen
  • Nicht mehr im normalen Kurs mithalten konnte
  • Bedenken hatte, dass mein Immunsystem zu schwach ist und ich mich anstecke

Nach meiner eigenen Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich erst „Yoga & Krebs“ vor Ort unterrichtet, bekam aber immer wieder Nachrichten von Menschen, die zu weit weg wohnen und so ist dieser Onlinekurs entstanden, weil ich mir genau das während meiner eigenen Therapie gewünscht hätte.

Inzwischen lebe ich seit 2022 mit Metastasen und auch da ist Yoga hilfreich.

Weiterbildungen

  • Yogalehrerin (500+ Std.)
  • Yoga & Krebs Trainerin
  • Restorative Yoga/Yogatherapie Weiterbildung
  • Kneipp Gesundheitserzieherin
  • Weiterbildung Komplementärmedizin in der Onkologie
  • Heilpraktikerin (in Ausbildung)

Bekannt aus


Ich freue mich von dir zu hören.

Melde dich jetzt