Gut leben - trotz Krebs!

Herzlich Willkommen

Eine Krebsdiagnose ist ein Schock. Die Therapie ist kräftezehrend und du fragst dich, ob dein Leben jemals wieder genauso lebendig und freudvoll sein wird wie zuvor?

Spoiler: Ja, wird es!

Hier findest du Unterstützung, um Schritt für Schritt mehr Kraft, Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen.

Chapter One

14 Tage Yoga für im Alltag. 5 Minuten, die dir gehören. Alltagstauglich, unkompliziert, machbar. Mein bewährtes AUM-Prinzip.

Mein easypeasy Yoga Onlinekurs für Frauen, die nicht noch ein Programm brauchen, das sie zusätzlich schaffen müssen, sondern etwas, das wirklich in dein Leben passt.
Weil 5 Minuten immer besser sind als gar nichts.

Hi,ich bin Christine!

Nach meiner Brustkrebs Diagnose 2014 dachte ich, dass ich dieses Kapitel für immer hinter mir lassen könnte. Hausbau, Familienplanung, die Eröffnung eines eigenen Yogastudios – alles lief wunderbar. Doch das Leben bescherte mir im Juli 2022 leider die Diagnose Metastasen und so musste ich mich wieder komplett finden und mein Leben neu ausrichten.

Life is for living. Ich ermutige dich zu leben!

Das bekommst du von mir

Ich begleite dich mit echtem Verständnis – nicht aus der Theorie, sondern weil ich selbst mitten im Leben mit Krebs stehe. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn plötzlich nichts mehr ist wie vorher. Und ich weiß, was hilft.

Bei mir bekommst du keine leeren Versprechen, sondern alltagstaugliche Tools: sanftes Yoga, das dir wirklich guttut. Atemtechniken, die dich sofort entspannen. Und Impulse, die dir helfen, dich wieder handlungsfähig und klar zu fühlen – auch inmitten von Chaos und Angst..

Mit Herz, Humor und einem sicheren Raum, in dem alles sein darf: Wut, Angst, Tränen – aber auch Hoffnung, Kraft und Lachen..

B2B: Vorträge & Workshops
Ich spreche über Yoga, Krebs, Selbstwirksamkeit, Lebensqualität und den Umgang mit Veränderung. Für Unternehmen, Gesundheitseinrichtungen, Selbsthilfegruppen, Yogaausbildungen und andere Organisationen entwickle ich Vorträge und Workshops, die Wissen vermitteln und gleichzeitig konkret im Alltag ansetzen. >> Mehr dazu

3 Schritte Notfallplan

Dein Notfallplan nach der Krebsdiagnose

Du hast gerade eine Krebsdiagnose bekommen und bist jetzt komplett durch den Wind? Hole dir meinen 3-Schritte-Notfallplan und komme direkt wieder in deine Kraft, finde Klarheit und Stabilität.

Das sagen andere über mich

Christine ist ein einfühlsamer Mensch, der im Yoga immer genau das richtige Maß an Anspannung und Entspannung findet, auch wenn es mir mal nicht so gut geht.

Marion

Du bist so talentiert, hast Willenstärke und Leidenschaft (für Yoga, aber auch sonst). Deine Stimme ist super angenehm, gerade auch bei den Meditationen.

Julia

Durch deine Yoga Onlineübungen kann ich so gut runterkommen, ich bin total begeistert! Deine Anleitung war super, ich konnte ganz problemlos mitmachen, ohne die ganze Zeit auf den Bildschirm schauen zu müssen. Es hat mir richtig viel gebracht!

Anne

Christine ist eine wundervolle Yogalehrerin, Coach und Wegbegleiterin. Undogmatisch, empathisch. Ihre herzliche Aura ist eine Bereicherung für diese Welt. Sie hat ein unglaubliches Wissen und Erfahrungen, weit über die Yogamatte hinaus. Christine ist eine Herzensempfehlung!

Monique

Mit Christine kann ich einfach und unkompliziert Yogapraxis in meinen Alltag integrieren. Sie erklärt gut und vor allem so, dass man selbst Lust hat es zu tun, egal welche Erfahrungen man schon hat. Neben der Yogapraxis bringt sie auch immer die yogische Lebensweise mit ein.

Anett

Christine bringt die Yoga Inhalte so gut rüber, man spürt ihre Leidenschaft. Ich habe so viele verschiedene Sachen neu gelernt und es fühlt sich nie quälend an. Yoga bei ihr ist eine richtige Auszeit und Balsam für die Seele.

Pauline