13. Februar 2019
Drehsitz – Ardha Matsyendrasana
Heute geht es im Asana ABC um den Drehsitz. Das ist eine der - wie der Name schon sagt - typischen Twist (Dreh) Bewegungen im Yoga. Das Schöne ist mal...
12. Februar 2019
Wie du eine gute Energie im Raum schaffst und hälst
Es gibt wieder eine Episode aus der Reihe "Ihr fragt - ich antworte". Ich wurde nämlich gefragt wie ich eine gute Energie in einem Raum halten kann, also beispielsweise im...
5. Februar 2019
Warum jeder einen Ganesha haben sollte
Auf Instagram wurde ich anlässlich meines Ganesha Tattoos jetzt öfter gefragt was es damit auf sich hat. Deshalb möchte ich heute gerne ein bisschen was zu Ganesha mit dir teilen. Wer...
29. Januar 2019
Meditation 10 bis 0
Heute habe ich dir mal wieder eine mega tolle Meditation aufgenommen. Ich habe diese Atemübung vor kurzem auf meiner Facebook Seite im Live Video vorgestellt und so gutes Feedback bekommen,...
22. Januar 2019
Bist du glücklich?
Diese Frage wurde mir vor kurzem auf Instagram gestellt. Dort kannst du übrigens jederzeit auch deine Wünsche an mich loswerden. Natürlich kannst du mir aber auch einfach eine Nachricht über...
15. Januar 2019
Selbstoptimierungswahn – nein, danke!
Neues Jahr - neue Vorsätze. Und fast schon standard mäßig gehören dazu die Themen mehr Sport, gesünder ernähren und natürlich als Dauerbrenner: Abnehmen.Alle Jahre wieder werden wir zum Jahresbeginn auf...
8. Januar 2019
Was bedeutet eigentlich Namasté und das Anjali Mudra?
Falls du schon mal in einer Yoga Stunde warst oder dir online etwas yogisches angeschaut hast wirst du sich schon das ein oder andere Mal das Wort "Namasté" gehört haben....
3. Januar 2019
Was gibt es Neues bei mir 2019?
Zuerstmal möchte ich dir sehr herzlich noch ein frohes, neues Jahr wünschen, voller Gesundheit, Freude und Glück!Ich hoffe du bist gut in das neue Jahr gestartet. Bei uns war es...
29. Dezember 2018
Der große Jahresrückblick 2018 und meine Wünsche und Ziele für 2019
Dieses Jahr bin ich ziemlich spät dran mit meinem großen Jahresrückblick 2018 und gleichzeitig gibt es eine kleine Aussicht darauf wie es weiter geht.Let´s go! Hier kommt mein großer Jahresrückblick 2018 Machst...
16. Dezember 2018
Rituale zum Jahresende, Rauhnächte und Buchverlosung
Das Jahr schreitet in schnellen Schritten auf das Ende zu. Eine sehr gute Zeit für verschiedene tolle Rituale zum Jahresende und um sich mit den Rauhnächten zu befassen. Ich habe...
