In der heutigen Geschichte vom Hund und den Spiegeln geht es darum, dass die Welt uns immer wie ein Spiegel begegnet. In der Geschichte kommt ein Hund in einen Tempel...
Weißt du was eine Mantra Meditation ist? Und was "So Ham" bedeutet? Denn genau damit beschäftigen wir uns im heutigen HAPPY MORNING. Ein Mantra ist im Prinzip einfach nur etwas,...
Der heutige Happy Morning hatte wieder eine kleine Yoga Einheit. Das versuche ich ja ca. 1x/Woche so zu gestalten. Allerdings sind es keine klassischen Asana Übungen auf der Matte, sondern...
Heute geht es im HAPPY MORNING um die sogenannte Bauch-Brust Wellenatmung, auch als yogische Vollatmung bekannt. Wir lenken den Atem hier ganz gezielt in den Bauchbereich, dann in den Brustkorb...
Heute möchte ich gern ein Interview mit der lieben Katharina Thürer von Soulful Empowerment mit dir teilen. Wir sprechen über ihren eigenen Podcast und darüber, wie sie ihre eigenen Grenzen...
Die Hochzeitssaison ist schon wieder fast vorbei und ich kam noch gar nicht so wirklich dazu euch die Hochzeiten vom letzten Jahr zu zeigen. Deshalb möchte ich das mal langsam...
Im Yoga gibt es ja zahlreiche Pranayama Übungen. Damit sind normalerweise Atemübungen gemeint, allerdings ist Prana so viel mehr. Es bezeichnet auch die Lebensenergie. Und so ist es ja nicht...
Ich freue mich mega über meine heutige Interviewpartnerin - die liebe Rebecca vom Blog „Fuck Lucky Go Happy“. Ich glaube, dass die meisten den Blog sehr wahrscheinlich kennen. Wer bist du?...
Jeder Tag kann ein Neuanfang sein. Du brauchst kein spezielles Datum wie Silvester oder deinen Geburtstag oder den Schulanfang. Jeden Morgen wenn du aufstehst beginnt ein neuer Tag. Und jeder einzelne...
Kennst du Styled Shoots? Gerade im Hochzeitsbereich wird das immer wieder gerne von Dienstleistern genutzt um die eigene Arbeit zu präsentieren. Verschiedene Dienstleister finden sich dafür zusammen und jeder gibt...