Du möchtest wieder etwas für dich tun, aber dir fehlt die Energie, anzufangen?

Chapter ONE

Mein unkomplizierter und alltagstauglicher 14-Tage Yogakurs

Jeden Tag begleitet dich eine kurze Yoga- oder Atemübung von etwa fünf
Minuten. Ohne Leistungsdruck, ohne Überforderung und in einem Tempo,
das zu deinem Alltag mit Krebs passt.

  • 14 Tage mit kurzen Videoeinheiten
  • Übungen, die auch bei wenig Energie machbar sind
  • verständliche Erklärungen
  • Ein begleitendes Workbook zum Ausdrucken
  • Kleine Schritte statt großer Vorsätze

Für wen ist dieser Kurs?
Für Menschen (mit einer Krebsdiagnose), die sich wieder etwas mehr Bewegung, Ruhe und Vertrauen in den eigenen Körper wünschen, aber oft nicht wissen, wie sie anfangen sollen.

Das Ziel
Nach 14 Tagen hast du keine perfekte Routine. Aber du hast etwas viel Wertvolleres: Du hast wieder erlebt, dass schon wenige Minuten am Tag einen Unterschied machen können.

Als Bonus erhältst du von mir einen Plan für eine 15 Minuten Praxis, die du ganz unkompliziert üben kannst.

Sanft zurück in deine Kraft

Starte jetzt deine Yogareise und spüre wie schon 14 Tage einen großen Unterschied machen

Direkt zum Kurs

Hi, ich bin Christine

Ich bin Christine, zertifizierte Yogalehrerin, Yoga & Krebs Trainerin – und selbst Krebspatientin. Ich zeige dir wie auch du sicher, klar und selbstbestimmt durch die Therapie kommst. Meine Krebserkrankung hat mich zur Yogalehrerin gemacht und ich hätte nie gedacht, wie wichtig Yoga für mein Leben wird.

Ich liebe Welten zu verbinden und dir das beste aus beiden Welten zu präsentieren.

  • Online und offline, Spiritualität und Wissenschaft.
  • Hier bekommst immer „the best of both worlds“.


Inzwischen lebe ich seit 2022 mit Metastasen und auch da ist Yoga immer noch mein Anker.

Das sagen andere über mich:

Christine ist ein einfühlsamer Mensch, der im Yoga immer genau das richtige Maß an Anspannung und Entspannung findet, auch wenn es mir mal nicht so gut geht.

Marion

Du bist so talentiert, hast Willenstärke und Leidenschaft (für Yoga, aber auch sonst). Deine Stimme ist super angenehm, gerade auch bei den Meditationen.

Julia

Christine bringt die Yoga Inhalte so gut rüber, man spürt ihre Leidenschaft. Ich habe so viele verschiedene Sachen neu gelernt und es fühlt sich nie quälend an. Yoga bei ihr ist eine richtige Auszeit und Balsam für die Seele.

Pauline

Durch deine Yoga Onlineübungen kann ich so gut runterkommen, ich bin total begeistert! Deine Anleitung war super, ich konnte ganz problemlos mitmachen, ohne die ganze Zeit auf den Bildschirm schauen zu müssen. Es hat mir richtig viel gebracht!

Anne

Christine ist eine wundervolle Yogalehrerin, Coach und Wegbegleiterin. Undogmatisch, empathisch. Ihre herzliche Aura ist eine Bereicherung für diese Welt. Sie hat ein unglaubliches Wissen und Erfahrungen, weit über die Yogamatte hinaus. Christine ist eine Herzensempfehlung!

Monique

Mit Christine kann ich einfach und unkompliziert Yogapraxis in meinen Alltag integrieren. Sie erklärt gut und vor allem so, dass man selbst Lust hat es zu tun, egal welche Erfahrungen man schon hat. Neben der Yogapraxis bringt sie auch immer die yogische Lebensweise mit ein.

Anett

Bekannt aus