Aus der Reihe ASANA ABC möchte ich dir heute eine ganz klassische Asana vorstellen. Die Childspose, also auf Deutsch „Das Kind“. In Sanskrit Balasana.
Diese Asana wird sehr häufig als Zwischenentspannung genutzt während der Yogastunde.
Pinne dir das doch audch sehr gerne auf Pinterest. Dort findest du noch mehr Yoga Anleitungen von mir: Christines Pinterest
Heute feiert mein Podcast tatsächlich 9jähriges Jubiläum. WOW! Da kann man sich doch schon mal selbst auf die Schulter klopfen. Allerdings hatte ich jetzt ja eine längere Pause und möchte
Wenn du mich siehst denkst du wahrscheinlich nicht daran, dass ich eine unheilbar, krebskranke Peson bin, oder? Menschen mit Krebs sieht man ihre Krankheit nicht unbedingt an. Und doch beeinflusst
Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu und damit ist wieder Zeit für meinen Jahresrückblick. Das mache ich jetzt schon seit über 10 Jahren und es ist auch für
Hi, ich bin Christine! Ich bin pragmatisch, ehrlich und gerade raus. Ich sage das, was gesagt werden muss und nehme dabei kein Blatt vor den Mund. Ich befinde mich auf einer Reise zwischen metastasiertem Brustkrebs, undogmatischem Yoga und bodenständiger Spiritualität. Als zertifizierte Yogalehrerin, Yoga & Krebs Trainerin, Gesundheitserzieherin, Pädagogin, Human Therapy Professional und Heilpraktikerin i.A. bin ich gerne an deiner Seite und begleite dich auf deinem Weg. Meine wichtigsten Werte: Authentizität, Nachhaltigkeit, Freude Life is for Living!
