Im Yoga gibt es ja zahlreiche Pranayama Übungen. Damit sind normalerweise Atemübungen gemeint, allerdings ist Prana so viel mehr. Es bezeichnet auch die Lebensenergie. Und so ist es ja nicht...
Wohoo, ich freue mich mega über die heutige Podcast Folge. Ich hatte nämlich die Freude ein wundervolles Interview mit Lisa Mestars vom Körperkunde Podcast zu führen. Lisa Mestars ist 29 Jahre...
Meditation ist in aller Munde und wenn man den erfolgreichen Menschen Glauben schenken mag ist es DAS Tool schlechthin! Doch was ist Meditation überhaupt und wie fange ich an? In der...
Ja ist denn heut´schon Weihnachten? So oder so ähnlich könnte man fragen wenn man bedenkt, dass ihr erst vor kurzem hier das Buch "Mondpriesterschaft" gewinnen konntet und es heute schon...
Letzte Woche hatte ich euch ja schon ein bisschen von meiner Rasayana Ayurveda Kur in Birstein, in der Europäischen Gesundheitsakademie Rosenberg berichtet. Was Ayurveda eigentlich ist und wie meine ersten...
Zugegeben: Die Überschrift klingt etwas seltsam. Allerdings ist der Oktober weltweit dem Brustkrebs gewidmet und möchte darauf aufmerksam machen (#saveyourboobies). Unter den Suchbegriffen oder Hashtags #pinktober oder #breastcancerawareness findest du...
Ich bekomme nach wie vor sehr viele Nachrichten zum Thema Brustkrebs und Lymphödem. Deshalb habe ich euch mal ein Video aufgenommen, in dem ich euch einige Entstauungsgymnastik Übungen zeige, die...
Ich freue mich sehr und bin auch total stolz euch mitteilen zu können, dass letzte Woche mein neues Buch online gegangen ist. Ihr könnt es ab sofort auf Amazon als...
Die fünfte Säule der Kneipp Therapie ist die Lebensordnung. Damit beschließe ich meine Kneipp Reihe und hoffe sie hat dir gut weiter geholfen! Viel Freude beim Zuhören! (Um den Podcast auf dem...
Bestimmt habt ihr schon mitbekommen, dass ich vor einigen Wochen meinen eigenen Podcast gelaunched habe. Da ich der totale Podcast Fan bin und ganz oft anderen Leuten davon vorschwärme bekomme...