Empfehlungen

Auf meiner Ressource Seite gebe ich dir meine ganz persönlichen Empfehlungen. Es sind alles Dinge die ich selbst gut finde und nutze.  Bei den Links handelt es sich meist um Affiliate Links, ich werde deshalb nicht jeden Link extra markieren. Was Affiliate Links sind kannst du »HIER nachlesen.

Das beeinflusst allerdings in keinster Weise meine Meinung und ich empfehle dir ausschließlich Dinge von denen ich selbst 100% überzeugt bin.

Du hilfst mir dadurch auch meine Seite hier möglichst werbefrei zu halten und ich danke dir für deine Unterstützung!

 

Bücher

 

Positives Denken

 

Louise Hay – Gesundheit für Körper und Seele

Dieses Buch war/ist ein absoluter Eyeopener! Louise Hay ist langjährige Expertin auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Selbsthilfe Buch führt sie durch wie wenn man bei ihr zur Behandlung wäre. Mit Affirmationen, Blockadenlösern und Beispielen kommt man sehr gut voran.

 

 

 

 

Dale Carnegie – Sorge dich nicht, lebe

Ein Klassiker unter den Selbsthilfe Büchern. Positives Denken und wie es hilft die eigenen Möglichkeiten zu entfalten.

 

 

 

 

Astrid Lindgren – Pippi Langstrumpf

Jetzt wundert ihr euch bestimmt warum ich dieses Buch empfehle. Ich bin ein riesen Astrid Lindgren Fan und könnte hier eigentlich jedes Buch verlinken. In jedem ihrer Bücher steckt so viel Wahrheit und Lebensweisheit drin und Pippi ist mein größtes Lebensvorbild. Schon als Kind bin ich rumgelaufen wie sie und auch heute noch liebe ich diese Figur sehr. Ein Paradebeispiel wenn es darum geht selbst zu denken, sich nicht einfach den vorgegebenen Dingen anzupassen und vom Herzen Gutes tun. Sollte jeder Mensch lesen!

 

 

Yoga

 

Die Yogasutren des Patanjali

Über die Yogasutren habe ich ja schon öfter geschrieben und auch im Podcast einzelne Themen behandelt. Es ist im Grunde eine Art Empfehlung wie man das Leben aus yogischer Sicht gestalten sollte. In den unterschiedlichen Ausführen finde ich es mehr oder weniger einfach zu lesen. Die verlinkte Ausgabe mag ich sehr gerne.

 

 

 

 

Hatha Yoga Pradibika

Auch ein Klassiker. In der Hatha Yoga Pradibika werden in vier Kapiteln unterschiedliche Yoga Themen erörtert: Es geht um Meditation, Pranayama (Atemübungen), Reinigungstechniken, einige Asanas und die Erleuchtung (Samadhi).

 

 

 

Bhagavad Gita

In der Bhagavad Gita wird von der Unterredung zwischen Ajun  und Krishna erzählt. Ajun stellt sich und das ganze Leben in Frage und bekommt von Krishna Antworten bzw. Empfehlungen. Hier lohnt es sich immer wieder einzelne Kapitel zu lesen.

 

 

 

Meine Bücher

Da ich selbst das Schreiben liebe und Dinge gerne kompakt und einfach zusammengefasst mag habe ich inzwischen selbst ein paar Bücher geschrieben.

 

Eine kleine Chakra Kunde

Das Buch startet mit der Erklärung was Chakren eigentlich sind und gibt eine kleine Übersicht über die yogische Betrachtungsweise der Energiebahnen im Körper. Anschließend wird jedes Chakra einzeln  vorgestellt und mit vielen praktischen Tipps für die tägliche Stärkung ergänzt. Das Buch ist perfekt für jeden der gerne in die Chakrenarbeit einsteigen möchte oder viele Informationen kompakt haben möchte.

 

 

Routinen und Rituale

Das ist ein sehr großes Thema, gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit. Warum es wichtig ist sich Routinen anzueignen und wie man das ganz einfach schaffen kann erfahrt ihr in diesem Buch. Ich führe außerdem durch das ganze Jahr und biete zu jeder Jahreszeit und Mondphase Möglichkeiten für schöne Rituale. Auch hier geht es mir darum viel Wissen möglichst kompakt darzustellen, so dass jeder ganz einfach und schnell Tipps für den eigenen Alltag rausziehen kann. Das Buch eignet sich perfekt für die eigene Ritualarbeit, lässt sich aber auch prima im Familienalltag integrieren.

 

 

Wellness

 

Young Living ätherische Öle

Ich liebe ätherische Öle und schöne Düfte. Sowohl bei Aromaölmassagen als auch beispielsweise in der Duftlampe oder im Diffusor. Du kannst die Düfte auch teilweise pur verwenden und beispielsweise einen Tropfen in die Hände geben oder auf dein Handgelenk. Außerdem kannst du dir selbst Ölmischungen herstellen oder auch Raumsprays.
Sehr überzeugt bin ich von den Ölen und Ölmischungen von Young Living. Dabei handelt es sich um ein sogenanntes Network Unternehmen. Du kannst dich gerne bei mir durch die Öle schnuppern oder selbst welche kaufen. Falls du das tust wäre es sehr toll, wenn du mich als deinen Sponsor angibst. Du kannst dich selbst auf der Young Living Seite als Distriburor anmelden, dann bekommst du die Öle günstiger wie für den Privatgebrauch. Du gehst damit keine Verpflichtung ein und musst auch nichts verkaufen. 😉  Du kannst hier einen Sponsor eintragen indem du die Mitgliedsnummer angibst.

Meine Nummer ist: 12917823

Das funktioniert auch ähnlich wie ein Affiliate Link, für dich ändert sich nichts, ich bekomme eine kleine Provision.

 

Kleidung

 

Ich versuche meine Kleidung seit einiger Zeit nur noch Second Hand oder nachhaltig produziert zu kaufen. Dafür finde ich folgende Seiten super:

Avocadostore (nachhaltige Mode und Einrichtung)

Kleiderkreisel (Second Hand von privat)