022: Kneipp – ein ganzheitliches Gesundheitskonzept?

Vielleicht erinnert ihr euch noch an meinen Tipp mit der Kaffeetasse des Kneippianers in Episode 009? Heute möchte ich mit einer kleinen Kneipp Reihe starten. Ich werde euch erzählen worum es in der Kneipp Lehre geht, warum ich sie so toll finde und natürlich bekommt ihr jedes Mal einige direkt anwendbare Praxistipps von mir.

Heute soll es allgemein darum gehen wer Kneipp war und was seine „Lehre“ beinhaltet, in den nächsten Wochen werde ich dann etwas detaillierter über die einzelnen Säulen sprechen. Ich hoffe ihr findet das Konzept genauso gut wie ich!

Viel Freude beim Zuhören!
Christine

Zum Weiterlesen:

• In 26 Schritten zum kompetenten Kneippianer*
• Der Klassiker: Meine Wasserkur – so sollt ihr leben von Pfarrer Kneipp*
• Wickel & Co. – bärenstarke Hausmittel für Kinder*

Zusammenfassung:

Ich habe 2009 die Weiterbildung zum Gesundheitserzieher an der Sebastian-Kneipp-Akademie gemacht, deshalb sind die empfohlenen Bücher so auf Kinder gemünzt. Ich finde aber auch dass man als Erwachsener leichter durch Kinderbücher lernen kann, von daher sind die Tipps genauso gut auch ohne Kinder anwendbar.

Die Kneipp´sche Gesundheitslehre basiert im wesentlichen auf fünf Säulen: Wasseranwendungen, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensrhythmus. Dadurch ist es ein – meiner Meinung nach – sehr ganzheitliches Konzept. Auf die einzelnen Aspekte werde ich in den nächsten Wochen genauer eingehen.

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