Ich bin eine absolute Leseratte und liebe neben leichter Belletristik auch Fachbücher. Sehr häufig werde ich hier auch nach Empfehlungen gefragt, deshalb möchte ich heute sehr gerne mal meine Lieblingsbücher für dich zusammenstellen. Diese Liste wird sich natürlich erweitern.
Alle Links sind Amazon Affiliate Links. Das bedeutet: Wenn du über diesen Link kaufst bekomme ich eine kleine Provision dafür. Für dich wird der Kauf dadurch natürlich nicht teurer und ich empfehle immer nur Produkte, von denen ich absolut überzeugt bin. Trotzdem hilfst du mir so natürlich dabei meinen Blog kostenfrei zu halten. Ich danke dir dafür!
Auf dieser Seite wirst du ausschließlich meine Buchempfehlungen finden, für andere Produkte schaue gerne auf meiner allgemeinen Empfehlungsseite.
Louise Hay – Gesundheit für Körper und Seele
Dieses Buch war/ist ein absoluter Eyeopener! Louise Hay ist langjährige Expertin auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Selbsthilfe Buch führt sie durch wie wenn man bei ihr zur Behandlung wäre. Mit Affirmationen, Blockadenlösern und Beispielen kommt man sehr gut voran.
Innenweltreisen von Dennis Möck-Ludwig
Dennis hat hier sehr viel zum Thema Meditation geschrieben und du findest einige wunderschönen Meditationen darin, die du entweder für dich selbst nutzen kannst oder auch beruflich nutzen kannst, beispielsweise als Yogalehrer*in oder Energiearbeiter*in. Ich liebe es sehr!
Dale Carnegie – Sorge dich nicht, lebe
Ein Klassiker unter den Selbsthilfe Büchern. Positives Denken und wie es hilft die eigenen Möglichkeiten zu entfalten.
Astrid Lindgren – Pippi Langstrumpf
Jetzt wundert ihr euch bestimmt warum ich dieses Buch empfehle. Ich bin ein riesen Astrid Lindgren Fan und könnte hier eigentlich jedes Buch verlinken. In jedem ihrer Bücher steckt so viel Wahrheit und Lebensweisheit drin und Pippi ist mein größtes Lebensvorbild. Schon als Kind bin ich rumgelaufen wie sie und auch heute noch liebe ich diese Figur sehr. Ein Paradebeispiel wenn es darum geht selbst zu denken, sich nicht einfach den vorgegebenen Dingen anzupassen und vom Herzen Gutes tun. Sollte jeder Mensch lesen!
Über die Yogasutren habe ich ja schon öfter geschrieben und auch im Podcast einzelne Themen behandelt. Es ist im Grunde eine Art Empfehlung wie man das Leben aus yogischer Sicht gestalten sollte. In den unterschiedlichen Ausführen finde ich es mehr oder weniger einfach zu lesen. Die verlinkte Ausgabe mag ich sehr gerne.
Auch ein Klassiker. In der Hatha Yoga Pradibika werden in vier Kapiteln unterschiedliche Yoga Themen erörtert: Es geht um Meditation, Pranayama (Atemübungen), Reinigungstechniken, einige Asanas und die Erleuchtung (Samadhi).
In der Bhagavad Gita wird von der Unterredung zwischen Ajun und Krishna erzählt. Ajun stellt sich und das ganze Leben in Frage und bekommt von Krishna Antworten bzw. Empfehlungen. Hier lohnt es sich immer wieder einzelne Kapitel zu lesen.
Klick dich direkt zu meiner Lieblingsbücher Liste auf Amazon*
Da ich selbst das Schreiben liebe und Dinge gerne kompakt und einfach zusammengefasst mag habe ich inzwischen selbst ein paar Bücher geschrieben.
Das Buch startet mit der Erklärung was Chakren eigentlich sind und gibt eine kleine Übersicht über die yogische Betrachtungsweise der Energiebahnen im Körper. Anschließend wird jedes Chakra einzeln vorgestellt und mit vielen praktischen Tipps für die tägliche Stärkung ergänzt. Das Buch ist perfekt für jeden der gerne in die Chakrenarbeit einsteigen möchte oder viele Informationen kompakt haben möchte.
Das ist ein sehr großes Thema, gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit. Warum es wichtig ist sich Routinen anzueignen und wie man das ganz einfach schaffen kann erfahrt ihr in diesem Buch. Ich führe außerdem durch das ganze Jahr und biete zu jeder Jahreszeit und Mondphase Möglichkeiten für schöne Rituale. Auch hier geht es mir darum viel Wissen möglichst kompakt darzustellen, so dass jeder ganz einfach und schnell Tipps für den eigenen Alltag rausziehen kann. Das Buch eignet sich perfekt für die eigene Ritualarbeit, lässt sich aber auch prima im Familienalltag integrieren.
Zum Yoga bin ich gekommen wie wohl die meisten: über den körperlichen Aspekt. Ich habe schnell gemerkt, dass ich hier meinen Kopf völlig ausschalten kann und habe mich deswegen dann auch für die Yogalehrer Ausbildung entschieden. In diesem Buch zeige und erkläre ich ganz undogmatisch den achtstufigen Weg des Yoga, welche Hindernisse uns häufig begegnen und wie wir Yoga gut in den Alltag integrieren können. Wie heißt es so schön: Yoga soll sich deinem Leben anpassen und nicht dein Leben dem Yoga. Es ist so viel mehr wie Turnen in fancy bunten Leggins! Yoga ist eine Lebensphilosophie, die es sich anzuschauen lohnt!