Die Kleshas sind aus yogischer Sicht die Dinge, die uns daran hindern unser wirkliches Selbst zu finden bzw. zu leben. Jeder von euch kennt sie und sie begegnen uns sehr häufig im Alltag. In der heutigen Folge möchte ich euch die fünf Kleshas genauer vorstellen und vielleicht hilft dir das ja auch zukünftig mehr darauf zu achten.
Höre am besten auch in die letzten Yoga Podcast Episoden rein um alles zu verstehen:
Zum Weiterlesen:
- Die Yogasutren des Patanjali*
- Hatha Yoga Pradipika*
- Baghavad Gita*
- Das große Yoga Buch von Anna Trökes*
- Mein Ebook: Eine kleine Chakra Kunde
Zusammenfassung:
Um den Geist zur Ruhe zu bringen und Samadhi – die Erleuchtung – zu erreichen soll man Yoga praktizieren. Es gibt immer wieder Störfaktoren, die uns an dieser Erfüllung hindern, die sogenannten Kleshas: Avidya (falsches Wissen), Asmita (Egoismus), Raga (Anhaftung), Dvesha (Abneigung), Abhinivesha (Ängste). Patanjali gibt uns mit dem achtgliedrigen Pfad Hilfsmittel an die Hand um den Umgang mit den Kleshas einfacher zu machen.
Viel Freude bei dieser Episode!
Christine
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