Hier geht´s direkt zum Video auf YouTube: https://youtu.be/VGQ8LUB3uPo?si=WVYcgoWb4bcDozm5 Was ist zu beachten bei "Yoga bei Krebs"? Welche Unterschiede gibt es zu "normalen" Yogakursen und gibt es überhaupt einen? Darum geht es in...
Aus der Reihe ASANA ABC möchte ich dir heute eine ganz klassische Asana vorstellen. Die Childspose, also auf Deutsch "Das Kind". In Sanskrit Balasana. Diese Asana wird sehr häufig als Zwischenentspannung...
Wie viel Tradition braucht Yoga? Wie kann Yoga in der Moderne aussehen? Und darf sich an so einer alten Philosophie überhaupt etwas ändern oder ist es dann kein Yoga mehr? Yoga...
Kennst du eigentlich meine kleinen Mini Yoga Anleitungen? Die poste ich seit einiger Zeit regelmäßig vor allem auf Instagram, aber teilweise auch auf Pinterest. Du kannst dir sogar die Fotos...
Ich freue mich sehr, dass Anna von herzensmensch.at mit mir ausführlich über Bhakti-Yoga spricht. Anna hat ihren Blog vor ungefähr drei Jahren gestartet, um über ihre Vinyasa Yoga Ausbildung zu...
Ein großes Projekt im letzten Jahr war mein Tattoo auf dem linken Arm. Auf Instagram konntest du ja sogar die Entstehung beobachten. Wenn du dir das Tattoo genau anschaust erkennst...
Vor kurzem habe ich in einem Webinar ausgiebig über Yoga erzählt und vor allem wie Yoga hilft (bei Brustkrebs, aber auch bei anderen Erkrankungen oder Einschränkungen). Darauf wurde ich gefragt:...
Immer wieder stelle ich fest, dass es Schwierigkeiten mit der Begrifflichkeit „Yoga“ gibt. Denn für die meisten Menschen ist es so, dass - wenn sie von Yoga sprechen - sie...
Muss ich eigentlich sportlich sein für Yoga? Diese Frage wurde mir erst vor ein paar Tagen wieder geschrieben. Was meinst du, was meine Antwort darauf ist? Lass mich einen kleinen Schwenk...
Das Wurzelchakra. Die Basis. Das, wo wir verwurzelt sind, uns sicher fühlen. Unser Heimathafen. Doch was passiert wenn es nicht ausgeglichen ist? Wir fühlen uns unsicher, haben Schwierigkeiten zu vertrauen, entwickeln...