Alles ist Yoga
Immer wieder stelle ich fest, dass es Schwierigkeiten mit der Begrifflichkeit „Yoga“ gibt. Denn für die meisten Menschen ist es so, dass – wenn sie von Yoga sprechen – sie
Kategorie: Yoga
Muss ich sportlich sein für Yoga? Mein Yoga Weg
Muss ich eigentlich sportlich sein für Yoga? Diese Frage wurde mir erst vor ein paar Tagen wieder geschrieben. Was meinst du, was meine Antwort darauf ist? Lass mich einen kleinen
6 Asanas für das Wurzelchakra
Das Wurzelchakra. Die Basis. Das, wo wir verwurzelt sind, uns sicher fühlen. Unser Heimathafen. Doch was passiert wenn es nicht ausgeglichen ist? Wir fühlen uns unsicher, haben Schwierigkeiten zu vertrauen,
Die besten Yoga Blogs – Meine Yoga Blog Favoriten
Wenn man nach Yoga sucht bekommt man aktuell 21.800.000 Suchergebnisse! Wahnsinn, oder?! Das zeigt nur wie präsent dieses Thema ist. Und natürlich ist es bei dieser Informationsflut nicht ganz einfach
Die besten Yogabücher – Meine Buchempfehlungen für dich
Yogabücher gibt es ja wie Sand am Meer und ich muss gestehen, dass ich mich da auch immer wieder verlocken lasse neue zu kaufen. Und weil das auch sehr oft
CBD Yoga – ein neuer Trend?
Anzeige Yoga ist ja eine Jahrtausende alte Lehre und trotzdem gibt es gefühlt ständig neue Yoga Stile und Arten. Sei es Poweryoga, Klangyoga, Aerial Yoga oder eben aktuell auch CBD
Was bedeutet eigentlich OM?
Nachdem ich vor kurzem schon mal in der Podcast Folge über „Namasté“ gesprochen habe möchte ich heute gerne einem Zuhörerinnen Wunsch nachkommen und ein bisschen was zum „OM“ erzählen. Falls
Warum jeder einen Ganesha haben sollte
Auf Instagram wurde ich anlässlich meines Ganesha Tattoos jetzt öfter gefragt was es damit auf sich hat. Deshalb möchte ich heute gerne ein bisschen was zu Ganesha mit dir teilen.
Was bedeutet eigentlich Namasté und das Anjali Mudra?
Falls du schon mal in einer Yoga Stunde warst oder dir online etwas yogisches angeschaut hast wirst du sich schon das ein oder andere Mal das Wort „Namasté“ gehört haben.
Ra Ma Da Sa – Heilungsmeditation
Ra Ma Da Sa (Sa Say So Hung) ist ein Heilungsmantra aus der Kundalini Tradition. Es wirkt auf allen Ebenen. Normalerweise wird es gesungen, das erspare ich dir aber hier