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29. Januar 2019 In Gesundheit, Meditationen, Podcast Von Christine Raab

Meditation 10 bis 0

Heute habe ich dir mal wieder eine mega tolle Meditation aufgenommen. Ich habe diese Atemübung vor kurzem auf meiner Facebook Seite im Live Video vorgestellt und so gutes Feedback bekommen,...

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ramadasa-heilungsmeditation-meditation-mantra
9. Dezember 2018 In Meditationen, Yoga Von Christine Raab

Ra Ma Da Sa – Heilungsmeditation

Ra Ma Da Sa (Sa Say So Hung) ist ein Heilungsmantra aus der Kundalini Tradition. Es wirkt auf allen Ebenen. Normalerweise wird es gesungen, das erspare ich dir aber hier...

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Meditation für das 7. Chakra - Sahasrara - Christine lachend und strahlend im Sommer mit Sonnenbrille
30. November 2018 In Meditationen Von Christine Raab

Sahasrara Chakra Meditation

Der Abschluss unserer Chakra Reise bildet heute das Sahasrara Chakra, das Scheitel- oder Kronenchakra.Sahasrara ist Sanskrit und bedeutet "Tausend". Damit ist die Unendlichkeit gemeint und das Sahasrara Chakra ist die...

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Meditation für Ajna Chakra, dein 3. Auge, zur Stärkung deiner Intuition
28. November 2018 In Meditationen Von Christine Raab

Meditation für dein 3. Auge – Ajna Chakra zur Stärkung deiner Intuition

Es geht weiter in unserer Chakra Reise mit der Meditation für dein 3. Auge, das sogenannte Ajna Chakra zur Stärkung deiner Intuition. Dieses Chakra befindet sich auf der Stirn zwischen...

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Anuloma Viloma, Wechselatmung, fuer Anfaenger
27. November 2018 In Meditationen Von Christine Raab

Anuloma Viloma – die Wechselatmung detailliert und für Anfänger

Anuloma Viloma ist eine sehr klassische und übliche Pranayama Technik, also eine Atemübung, die auch sehr häufig in Yogakursen durchgeführt wird. Bei dieser Wechselatmung werden die Energien ins Gleichgewicht gebracht...

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kommunikation, hals, vishuddha chakra, meditation
26. November 2018 In Meditationen Von Christine Raab

Kommunikation – Meditation für das Hals Chakra – Vishuddha Chakra

Meiner Meinung nach dreht sich sehr viel um Kommunikation. Wie kommuniziere ich? Was sage ich und was will ich hören? Nicht umsonst gibt es so viele Theorien und Empfehlungen dazu....

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meditation, herz chakra, verbinde dich mit deinem herz
23. November 2018 In Meditationen Von Christine Raab

Verbinde dich mit deinem Herz Chakra – Meditation

In der heutigen Meditation geht es darum, wie du dich mit deinem Herz Chakra verbinden kannst. Das Herz Chakra (Anahata Chakra) ist das vierte Chakra und hat mehrere Besonderheiten: Zum...

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manipura chakra meditation, chakra meditation,
21. November 2018 In Meditationen Von Christine Raab

Manipura Chakra Meditation – dein Energiespeicher

Kennst du Manipura Chakra? Manipura kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie "Juwelenstadt". Und genau dafür steht dieses Chakra auch: Für deine persönlichen Juwelen. Hier ist dein Energiespeicher, von...

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erkenne-das-goettliche, erkenntnis, christine raab,
20. November 2018 In Anzeige-Kooperationen, Meditationen Von Christine Raab

Erkenne das Göttliche in dir

Ich möchte heute im HAPPY MORNING eine wunderschöne Geschichte mit dir teilen. Sie erzählt von Brahma und den Göttern und wie wir selbst das Göttliche in uns erkennen können.          Erkenne das...

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bhramari, bienenflug, bienen, hummel, atmung, pranayama, atemtechnik
19. November 2018 In Meditationen, Yoga Von Christine Raab

Bhramari – Bienenflug Atmung

Eine etwas außergewöhnliche Atemübung, nämlich Bhramari - die Bienenflug Atmung, möchte ich dir heute vorstellen. Im Gegensatz zu vielen anderen Atemtechniken, im Yoga sagt man auch Pranayama, ist diese nicht...

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Christine Raab Namaste Dankbarkeit Ganesha Tattoo

Aloha! Ich bin Christine, Mitte 30, Spiri-Tante, Brustkrebs Aktivistin, grüne Lifestyle Bloggerin und Tausendsassa. 2014 hat eine Brustkrebs Diagnose mein Leben ganz schön durcheinander gerüttelt. Allerdings hat es mich auch dazu gebracht mein ganzes Leben nochmal zu überdenken. Heute ist meine große Vision dich zu inspirieren zu einem ganzheitlichen und nachhaltigen Leben voller Energie und Leichtigkeit zu finden. Ich möchte die Welt verbessern – bist du dabei?

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Christine Raab, geb. Kunkel
Stockstädter Str. 25
63762 Großostheim

Telefon: +49 6026 9497 593
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