Krafttier Meditation
Mit Erschrecken habe ich festgestellt, dass es schon so lange keine Meditation mehr von mir im Podcast gab. Das ändern wir sofort und deshalb teile ich heute diese wunderschöne Krafttiert
Kategorie: Meditationen
Meditation 10 bis 0
Heute habe ich dir mal wieder eine mega tolle Meditation aufgenommen. Ich habe diese Atemübung vor kurzem auf meiner Facebook Seite im Live Video vorgestellt und so gutes Feedback bekommen,
Ra Ma Da Sa – Heilungsmeditation
Ra Ma Da Sa (Sa Say So Hung) ist ein Heilungsmantra aus der Kundalini Tradition. Es wirkt auf allen Ebenen. Normalerweise wird es gesungen, das erspare ich dir aber hier
Sahasrara Chakra Meditation
Der Abschluss unserer Chakra Reise bildet heute das Sahasrara Chakra, das Scheitel- oder Kronenchakra. Sahasrara ist Sanskrit und bedeutet „Tausend“. Damit ist die Unendlichkeit gemeint und das Sahasrara Chakra ist
Meditation für dein 3. Auge – Ajna Chakra zur Stärkung deiner Intuition
Es geht weiter in unserer Chakra Reise mit der Meditation für dein 3. Auge, das sogenannte Ajna Chakra zur Stärkung deiner Intuition. Dieses Chakra befindet sich auf der Stirn zwischen
Anuloma Viloma – die Wechselatmung detailliert und für Anfänger
Anuloma Viloma ist eine sehr klassische und übliche Pranayama Technik, also eine Atemübung, die auch sehr häufig in Yogakursen durchgeführt wird. Bei dieser Wechselatmung werden die Energien ins Gleichgewicht gebracht
Kommunikation – Meditation für das Hals Chakra – Vishuddha Chakra
Meiner Meinung nach dreht sich sehr viel um Kommunikation. Wie kommuniziere ich? Was sage ich und was will ich hören? Nicht umsonst gibt es so viele Theorien und Empfehlungen dazu.
Verbinde dich mit deinem Herz Chakra – Meditation
In der heutigen Meditation geht es darum, wie du dich mit deinem Herz Chakra verbinden kannst. Das Herz Chakra (Anahata Chakra) ist das vierte Chakra und hat mehrere Besonderheiten: Zum
Manipura Chakra Meditation – dein Energiespeicher
Kennst du Manipura Chakra? Manipura kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie „Juwelenstadt“. Und genau dafür steht dieses Chakra auch: Für deine persönlichen Juwelen. Hier ist dein Energiespeicher, von
Erkenne das Göttliche in dir
Ich möchte heute im HAPPY MORNING eine wunderschöne Geschichte mit dir teilen. Sie erzählt von Brahma und den Göttern und wie wir selbst das Göttliche in uns erkennen können.