Die anstehende Zeit sorgt häufig für Unruhe und Unsicherheit bei uns. Das ist kein Wunder, symbolisiert sie doch die unaufhaltbaren Veränderungen. Die Blätter färben sich oder fallen ganz ab, die
Ich möchte heute die wunderschöne Meditation „Raum des Friedens“ mit dir teilen. Es ist einfach eine ganz wunderbar-tolle Meditation, die ich sehr liebe und die ich auch gerne kombiniere mit
Bevor der HAPPY MORNING jetzt in eine kleine Pause auf Grund meiner Bali Auszeit geht möchte ich gerne noch diese wunderschöne Meditation mit dir teilen. Du bist ein Teil von
Im Yoga ist immer wieder die Rede von Energiekanälen und ich habe ja auch schon öfter von Ida Nadi und Pingala Nadi, zwei der Hauptenergiekanäle gesprochen. Wie du diese mit
Ich müsste mehr Sport machen, ich sollte weniger Schokolade essen. Ich kann das eh nicht, dafür bin ich nicht gut genug. Warum passiert das immer mir und warum klappt bei
Weißt du was eine Mantra Meditation ist? Und was „So Ham“ bedeutet? Denn genau damit beschäftigen wir uns im heutigen HAPPY MORNING. Ein Mantra ist im Prinzip einfach nur etwas,
Namasté. Das bedeutet: Das Licht in mir grüßt (sieht/erkennt) das Licht in dir. Und passenderweise gibt es heute für dich eine wunderschöne Licht Meditation. Heute morgen habe ich spontan eine
Hast du schon mal etwas von Visualisierung gehört? Damit ist gemeint, sich etwas in Gedanken vorzustellen. Wie du visualisieren lernen kannst erfährst du heute im HAPPY MORNING Video. Durch
Hast du schon mal etwas von Ida, Pingala und Shushumna gehört? Falls du Yoga praktizierst oder unterrichtest oder dich mit den Chakren beschäftigst wahrscheinlich schon. Wenn nicht ist es auch
Die heutige HAPPY MORNING Meditation führt dich zu deinem inneren Ich und zu einem Geschenk von diesem inneren Ich für dich. Denke gar nicht zu sehr darüber nach, sondern lass