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Verbinde dich mit deinem Herz Chakra – Meditation

In der heutigen Meditation geht es darum, wie du dich mit deinem Herz Chakra verbinden kannst. Das Herz Chakra (Anahata Chakra) ist das vierte Chakra und hat mehrere Besonderheiten: Zum einen ist es das erste Chakra oberhalb vom Rippenbogen und zum anderen stellt es den Mittelpunkt  dem Chakrensystem dar. Es verbindet die unter drei und die oberen drei Chakren miteinandern.

 

Mehr zu den einzelnen Chakren und wie du mit ihnen arbeiten, sie reinigen und aktivieren kannst, kannst du auch in meinem Buch nachlesen:

 

Und du findest weitere Chakra Meditationen auch hier:

 

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Außerdem freut sich dein Herz Chakra über alles was mit Selbstliebe zu tun hat und mit Selbstfürsorge. Ideal dafür sind auch die von mir vorgestellten Selbstmassagen hier:

 

Die im Video erwähnte Bija Mantra Chakrenmeditation findest du hier auf YouTube:

 

Alles Liebe und lass dein Herz strahlen!
Deine Christine

 

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Christine Raab

Hallo, ich bin Christine, Mitte 30 und Body-Soul-Mind Coach. Ich möchte dich unterstützen auf deinem Weg durch die Krise zur Powerfrau. Hin zu mehr "Du", hin zu einem Leben voller Selbstliebe. Das Leben ist viel zu schade zum unglücklich sein. Du kannst alles sein was du bist.

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