Meditation – ein Geschenk für dich

Letzte Woche habe ich im Podcast über Meditation gesprochen, wie du ganz einfach selbst damit starten kannst und was du dafür brauchst oder besser gesagt nicht brauchst.

Einige Meditationsarten hatte ich dir vorgestellt und ich möchte das Ganze heute noch mal mit einer kleinen geleiteten Meditation ergänzen.

Falls du lieber (oder auch gerne) live dabei sein möchtest komm doch gerne zu meinem Meditationsabend im Zentrum Mensch in Aschaffenburg. Dort biete ich das jeden letzten Mittwoch im Monat an.

Mehr Infos: Meditationsabende in Aschaffenburg

 

Jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

Aloha, Namasté und alles Liebe,
deine Christine

 

Shownotes*

 

 

 

 

Aus "Soulbeauty" wird "Yogisch By Nature". Neuer Name, neues Cover, gewohnt guter und vielseitiger Inhalt.

 

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Podcast Yogisch by Nature - ehemals Soulbeauty

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Hi, ich bin Christine! Ich bin pragmatisch, ehrlich und gerade raus. Ich sage das, was gesagt werden muss und nehme dabei kein Blatt vor den Mund. Ich befinde mich auf einer Reise zwischen metastasiertem Brustkrebs, undogmatischem Yoga und bodenständiger Spiritualität. Als zertifizierte Yogalehrerin, Yoga & Krebs Trainerin, Gesundheitserzieherin, Pädagogin, Human Therapy Professional und Heilpraktikerin i.A. bin ich gerne an deiner Seite und begleite dich auf deinem Weg. Meine wichtigsten Werte: Authentizität, Nachhaltigkeit, Freude Life is for Living!

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Übersicht von 3 Büchern von Christine Raab: Das erste hat ein dunkelblaues Cover (Jahresplaner), das zweite ist recht hell und man erkennt nur ein bisschen von der Schrift des Titels (Rauhnächte Buch) und beim dritten sieht man vom Cover ein bissche Berg oder Düne am Meer und einen Schnipsel von Schrift (Die acht Stufen des Yogawegs)
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