016: Chakra Meditation
In der letzten Episode habe ich ja schon ein bisschen was zum Mysterium Chakra erzählt. Heute möchte ich euch eine kleine Chakra Meditation an die Hand geben. Wir gehen durch...
015: Was ist eigentlich ein Chakra?
Bestimmt hast du in der ein oder anderen Meditation oder im Yoga Unterricht schon mal was vom Chakra gehört. Wenn du dich fragst was das eigentlich ist und wofür das...
006 – Die Yamas nach Patanjali
Nachdem ich in der letzten Episode schon einen Überblick über den achtgliedrigen Pfad des Patanjali* gegeben habe möchte ich heute näher auf die fünf Yamas eingehen. Die fünf Yamas sind Verhaltensempfehlungen...
21. März 2017
In
Christine-News & Aktionen, Gesundheit, Lifestyle, Persönliches, Yoga
Was ist eigentlich ein Podcast? Meine Video Anleitung
Bestimmt habt ihr schon mitbekommen, dass ich vor einigen Wochen meinen eigenen Podcast gelaunched habe. Da ich der totale Podcast Fan bin und ganz oft anderen Leuten davon vorschwärme bekomme...
2. März 2017
In
Podcast
003: Meine aktuelle Morgenroutine
Am Thema Morgenroutine kommt man gefühlt zur Zeit überhaupt nicht mehr vorbei. Doch für viele bedeutet das in erster Linie Stress und das Gefühl nicht genug zu tun. Heute möchte...
17. Juni 2016
In
Inspirationen
Inspiration: Meine 10 aktuellen Lieblingspodcasts
Ich möchte eine Art neue Kategorie in meinem Blog einführen. Inspiration. Den Punkt an sich gibt es zwar schon, aber ich möchte euch unter diesem Schlagwort zukünftig immer mal wieder...