Die fünfte Säule der Kneipp Therapie ist die Lebensordnung. Damit beschließe ich meine Kneipp Reihe und hoffe sie hat dir gut weiter geholfen! Viel Freude beim Zuhören! (Um den Podcast auf dem...
Wer von euch ist denn hier wegen meinen Yoga Beiträgen? Dann könnt ihr euch heute sehr freuen, denn ich möchte euch heute ein bisschen was über die Hilfsmittel und Utensilien...
Ich weiß gar nicht ob ihr es mitbekommen habt, aber man kann seit kurzem ein Ebook von mir auf Amazon (vorerst ausschließlich dort) erwerben. Es heißt "Eine kleine Chakra Kunde"...
Die Kleshas sind aus yogischer Sicht die Dinge, die uns daran hindern unser wirkliches Selbst zu finden bzw. zu leben. Jeder von euch kennt sie und sie begegnen uns sehr...
In den letzten Podcast Folgen war ja immer wieder die Rede von Energiekanälen und von Energien, die in unserem Körper fließen. Heute möchte ich noch ein bisschen mehr Licht ins...
Ihr hört heute in einen Mitschnitt aus der Facebook LIVE Session (in der Soulbeauty Gruppe) zur Atemübung Anuloma Viloma, der sogenannten Wechselatmung. Wechselatmung bedeutet "Mit dem Strich, gegen den Strich" und...
Sicherlich kennt ihr die beiden Begriffe auch. Doch wisst ihr eigentlich was sie bedeuten und warum sie so beliebt sind? Viele Yogakurse starten mit dem OM-Mantra und enden mit dem...
+++ Yoga und Brustkrebs +++ Juhuu, ich freue sehr über das was ich euch jetzt verraten werde. <3 Ich werde ab Mitte Juni einen eigenen Yogakurs anbieten bei Yogafreude in Großostheim. Dieser...
In der letzten Episode habe ich ja schon ein bisschen was zum Mysterium Chakra erzählt. Heute möchte ich euch eine kleine Chakra Meditation an die Hand geben. Wir gehen durch...
Bestimmt hast du in der ein oder anderen Meditation oder im Yoga Unterricht schon mal was vom Chakra gehört. Wenn du dich fragst was das eigentlich ist und wofür das...
