Meine Angebote

 

  • Hatha Yoga für Anfänger und Geübte
  • Hatha Yoga für (ehemalige) Brustkrebspatientinnen
  • Personal Yoga
  • Business Hatha Yoga
  • Yoga Specials (unterschiedliche Themen – siehe Kursplan)
  • Meditationsabende
  • Energiearbeit

 

Personal und Business Yoga Stunden können, ebenso wie Massagen und Termine für Energiebearbeit, individuell mit mir vereinbart werden.

 

Im Raum Aschaffenburg und Frankfurt (Rhein Main Gebiet)

 

Mehr Infos zu den Zeiten und Preisen findest du weiter unten.

Yoga in Aschaffenburg mit Christine Raab - Happy Baby Pose

Yoga findet immer auf der eigenen Matte statt.

 

In meinen Kursen geht es mir darum, dass du wieder in Verbindung zu dir selbst kommst und achtsam mit dir umgehst. Es ist egal, was auf der Nachbarmatte passiert. Es geht nur um dich!

  • Liebe Christine, Mehrere OPs, Chemo-, Immun-, Hormontherapie und Bestrahlungen bestimmten mein Leben nach der Diagnose "Brustkrebs". Um den
    Elke
  • Liebe Christine, ich danke dir von ganzem Herzen für deine wahnsinnig tollen Angebote! Als wenig talentierter Sportmuffel habe ich nach langer Suche
    Susanne
  • Christines Meditationsabende sind meine kleine Auszeit vom Alltag. Professionell und mit viel Hintergrundwissen führt sie durch ihre Meditationen, die immer neue und auch immer sehr passende Themen haben.
    Sarah
  • Yoga mit Christine ist meine kleine Insel des inneren Friedens. Sobald ich den Raum betrete, spüre ich sofort die entspannte und harmonische Atmosphäre. Wer Bewegung und gleichzeitig Ruhe und Entspannung sucht, ist bei Christine genau richtig.
    Jessica
  • Ich war noch nie die typische Yoga-Frau und mit Meditieren und Co. konnte ich auch nie wirklich viel anfangen. Noch vor zwei Jahren hätte ich auch gesagt, dass
    Christina M.
  • Innehalten, zur Ruhe kommen – bestens! Es treibt uns ja genug um! Um den Muskelkater bin ich leider nicht immer drumrumgekommen. Aber jedesmal habe ich ehrliche Toleranz gegenüber den individuellen Schwächen
    Marita
cog

Yogakurse & Meditation

 

Allgemeines zu meinem Yoga-Unterricht

Meine Kurse sind im Hatha Yoga Stil und ich arbeite traditionsübergreifend. Hier kombiniere ich verschiedene Körperübungen, sogenannte Asanas, miteinander um den gesamten Körper zu kräftigen und zu dehnen. Dadurch sind die Stunden mal eher dynamisch und im Flow, manchmal auch eher restaurativ und ruhig. Ich setze gerne Hilfsmittel ein wie Affirmationen, Visualisierungen, Aroma oder Klänge. Dies alles stimme ich auf die Wünsche und Bedürfnisse meiner Teilnehmer*innen ab.

 

Der Inhalt der Personal und Business Angebote kann individuell vereinbart werden. Nutze für deine Anfrage bitte das Kontaktformular.

 

 

Jede klassische Kursstunde hat folgenden Ablauf:

 

  • Anfangsentspannung im Liegen oder Sitzen
  • (evtl.) Atemübungen, sogenanntes Pranayama
  • Verschiedene Asanas, also die Körperübungen
  • End-Entspannung im Liegen oder Sitzen

 

 

Spezielle Yoga Angebote & Meditationsabend

mehr Infos findest du unten beim jeweiligen Thema.

 

Zeiten in Aschaffenburg

Dienstags, 18.30 – 20.00 Uhr für Anfänger und geübte Yogis
Mittwochs, 17.30 – 19.00 Uhr für Anfänger und geübte Yogis

 

 

Kosten

Aschaffenburg:
10er Karte regulär 150 Euro (gültig für 12 Wochen)
Einmaliger Schnuppertermin 15/17 Euro (Vorab-Gebühr/Abendkasse)
Drop-In 20 Euro/Teilnahme
Yoga Special & Meditationsabend: siehe bei der jeweiligen Veranstaltung

 

alle Preise pro Person und inkl. 19 % MwSt.

 

Lies dich gerne auch durch meine Yoga & Meditation FAQ.

 

Für mehr Infos und Anmeldung melde dich doch einfach über das Kontaktformular.

 

Ich freue mich auf dich!
Christine

Specials

Yoga Videos von mir

Christine Raab

Stockstädter Str. 25 63762 Großostheim

Telefon +49 6026 9497 593 (nur Anrufbeantworter)

Terminanfragen

Für Terminanfragen bitte mein Kontaktformular benutzen. Je genauer deine Anfrage ist und je mehr Informationen ich zu deinem Anliegen bekomme desto genauer kann ich dir Auskunft geben zu meinen Preisen und dem Leistungsumfang. Ich freue mich auf deine Anfrage!

Allgemeine Hinweise

Transparenz ist mir sehr wichtig! Gesponserte Produkte und Affiliate Links werden entsprechend gekennzeichnet. Bei Affiliate Links bekomme ich durch deinen Klick auf das Produkt eine kleine Vergütung und kann dadurch weiterhin Zeit für Empfehlungen, Blogbeiträge, Videos etc. nutzen. Solche Angebote beeinflussen meine Meinung in keinster Weise. Alle von mir vorgestellten Dinge empfehle ich aus vollster Überzeugung! Es bleibt dir natürlich frei überlassen diese Links zu nutzen. Ich würde mich auf jeden Fall sehr über deine Unterstützung freuen.  .



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