Yoga für verspannte Schultern

Yoga für verspannte Schultern

Falls du auch – so wie ich – dazu neigst, immer wieder im Rückenbereich zu verspannen, dann ist diese kleine Yoga Sequenz wie für dich gemacht. Gerade die Schultern und der Nacken sind empfindlicher als wir denken und wir lockern, dehnen und kräftigen den Schulter-Nackenbereich auf einfache Art und Weise.

 

 

Ganz viel Freude und Entspannung beim Mitmachen!

Christine

 

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Christine Raab

Aloha! Ich bin Christine, Mitte 30, grüner Lifestyle Blogger und Tausendsassa. 2014 hat eine Brustkrebs Diagnose mein Leben ganz schön durcheinander gerüttelt. Allerdings hat es mich auch dazu gebracht mein ganzes Leben nochmal zu überdenken. Heute ist meine große Vision dich zu inspirieren zu einem ganzheitlichen und nachhaltigen Leben voller Energie, Leichtigkeit und in Selbstliebe zu finden. Ich möchte die Welt verbessern - bist du dabei?

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