Yoga um die Körpermitte zu kräftigen
Heute gibt es wieder eine Yoga Sequenz für dich. Die Körpermitte wird dabei gekräftigt und der Fokus liegt auf dem Bauch- und Rückenbereich.
Du kannst dir diese Folge auch auf YouTube als Video anschauen.
Viel Spaß beim Mitmachen!
Christine
Shownotes*
- Yoga für Schulter und Nacken
- Mehr Yoga im Blog
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