Yoga Sequenz für Schulter und Nacken
Heute gibt es eine Premiere! Ich habe mich vor kurzem an mein erstes Yoga Video gewagt und möchte es heute gerne mit dir teilen. Es wurde eine kleine Sequenz für den Schulter- und Nackenbereich, weil ich einfach denke, dass das jede/r gut brauchen kann.
Du kannst dir das Video auf YouTube anschauen oder dir auch einfach nur den Ton im Podcast anhören.
Viel Spaß und alles Liebe,
Christine
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Shownotes*
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