Wellness zu Hause mit Bio Hanf Tee
Anzeige Vor kurzem habe ich ausgiebig darüber nachgedacht warum ich Urlaub eigentlich so toll finde. Dabei ist mir aufgefallen, dass es gar nicht so sehr um das Wegfahren selbst
Kategorie: Gesundheit
Meditation 10 bis 0
Heute habe ich dir mal wieder eine mega tolle Meditation aufgenommen. Ich habe diese Atemübung vor kurzem auf meiner Facebook Seite im Live Video vorgestellt und so gutes Feedback bekommen,
5 Tipps wie du besser durch den Herbst und Winter kommst
Falls es dir auch so geht wie mir und dich dieser Jahreszeitenwechsel und vor allem der kalte Wind ein bisschen durcheinander würfelt dann ist diese Podcast Folge genau das Richtige
Ujjayi Atmung – schaffe dein eigenes Meeresrauschen und vertiefe deine Atmung
Im Yoga gibt es ja zahlreiche Pranayama Übungen. Damit sind normalerweise Atemübungen gemeint, allerdings ist Prana so viel mehr. Es bezeichnet auch die Lebensenergie. Und so ist es ja nicht
Interview mit Lisa Mestars vom Körperkunde Podcast
Wohoo, ich freue mich mega über die heutige Podcast Folge. Ich hatte nämlich die Freude ein wundervolles Interview mit Lisa Mestars vom Körperkunde Podcast zu führen. Lisa Mestars ist 29
Meditation für Anfänger – wie du direkt mit dem meditieren starten kannst
Meditation ist in aller Munde und wenn man den erfolgreichen Menschen Glauben schenken mag ist es DAS Tool schlechthin! Doch was ist Meditation überhaupt und wie fange ich an?
Kalender Verlosung für die deutsche Kinderkrebstiftung
Ja ist denn heut´schon Weihnachten? So oder so ähnlich könnte man fragen wenn man bedenkt, dass ihr erst vor kurzem hier das Buch „Mondpriesterschaft“ gewinnen konntet und es heute schon
Meine Ayurveda Kur in Birstein – Teil 2
Letzte Woche hatte ich euch ja schon ein bisschen von meiner Rasayana Ayurveda Kur in Birstein, in der Europäischen Gesundheitsakademie Rosenberg berichtet. Was Ayurveda eigentlich ist und wie meine ersten
#pinktober – Boobies-Time
Zugegeben: Die Überschrift klingt etwas seltsam. Allerdings ist der Oktober weltweit dem Brustkrebs gewidmet und möchte darauf aufmerksam machen (#saveyourboobies). Unter den Suchbegriffen oder Hashtags #pinktober oder #breastcancerawareness findest du
Entstauungsgymnastik bei Lymphödem
Ich bekomme nach wie vor sehr viele Nachrichten zum Thema Brustkrebs und Lymphödem. Deshalb habe ich euch mal ein Video aufgenommen, in dem ich euch einige Entstauungsgymnastik Übungen zeige, die