Meine Ayurveda Kur in Birstein – Teil 2
Letzte Woche hatte ich euch ja schon ein bisschen von meiner Rasayana Ayurveda Kur in Birstein, in der Europäischen Gesundheitsakademie Rosenberg berichtet. Was Ayurveda eigentlich ist und wie meine ersten
Kategorie: Yoga
Meine Ayurveda Kur in Birstein – Teil 1
Ölmassagen, Doshas, warmes Frühstück. Das sind alles Dinge die ich mit Ayurveda verbinde. Geht es dir auch so? Seit vielen Jahren schon interessiert mich der/die/das Ayurveda (?) schon, deshalb habe
032: Die verschiedenen Yoga Stile – von Ashtanga über Yin Yoga bis Kundalini
In der letzten Folge hatte ich euch ja schon von den sechs Yoga Wegen berichtet. Einer der Wege war Hatha Yoga, der Yoga des Körpers. Doch auch hier gibt es
031: Die sechs Wege des Yoga
Wenn dir jemand von Yoga erzählt hast du wahrscheinlich, so wie die meisten, direkt die Asanas, also „Turnübungen“ im Kopf. Yoga ist allerdings viel mehr. In den verschiedenen Podcast Folgen
030: Meine Lieblingsmantren und deren Bedeutung – Vom Gayatri Mantra bis lokah samastah sukhino bhavan
Hast du schon mal etwas vom Mantra singen gehört? Mantren gibt es in verschiedenen Varianten, sehr gängig sind die indischen Yoga Mantras. In der heutigen Podcast Folge möchte ich dir
Meine liebsten Yoga Hilfsmittel – Teil 2
Vor kurzem hatte ich euch ja schon »HIER im Post einen Teil meiner liebsten Yoga Hilfsmittel für Asana Übungen vorgestellt. Heute möchte ich das Ganze noch ein wenig ergänzen. Die
Mein neues Buch ab sofort erhältlich! Rituale und Routinen für jeden Tag – von der Morgenroutine bis zu den Jahreskreisfesten
Ich freue mich sehr und bin auch total stolz euch mitteilen zu können, dass letzte Woche mein neues Buch online gegangen ist. Ihr könnt es ab sofort auf Amazon als
Meine liebsten Yoga Hilfsmittel – Teil 1
Wer von euch ist denn hier wegen meinen Yoga Beiträgen? Dann könnt ihr euch heute sehr freuen, denn ich möchte euch heute ein bisschen was über die Hilfsmittel und Utensilien
Mein Buch: Eine kleine Chakra Kunde
Ich weiß gar nicht ob ihr es mitbekommen habt, aber man kann seit kurzem ein Ebook von mir auf Amazon (vorerst ausschließlich dort) erwerben. Es heißt „Eine kleine Chakra Kunde“
020: Die Kleshas – Hindernisse auf unserem Weg zu uns selbst
Die Kleshas sind aus yogischer Sicht die Dinge, die uns daran hindern unser wirkliches Selbst zu finden bzw. zu leben. Jeder von euch kennt sie und sie begegnen uns sehr