004 – Was ist eigentlich Yoga?

In der heutigen Podcast Folge möchte ich euch erzählen was Yoga eigentlich (für mich) ist, wie es entstanden ist und warum es eigentlich für alle gut wäre ein kleines bisschen Yoga zu praktizieren (und warum viele es wahrscheinlich sogar schon tun, ohne es direkt zu wissen).

Viel Spaß mit der heutigen Folge!

• Meine Ausbildung mache ich bei Nadine von Yogafreude Großostheim
• Im Yoga Wiki könnt ihr sehr ausführlich alles rund um Yoga nachlesen
• Hier findet ihr eine Achtsamkeitsmeditation
• Hatha Yoga Pradipika*
• Bhagavad Gita*
• Yogasutren des Patanjali*
• Warum mache ich eigentlich eine Yoga Lehrer Ausbildung
• Meine Yoga Lehrer Ausbildung – Teil 1.1
• 1 Jahr Yoga Lehrer Ausbildung – Halbzeit und Resumee – Teil 1.2

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