Falls du auch - so wie ich - dazu neigst, immer wieder im Rückenbereich zu verspannen, dann ist diese kleine Yoga Sequenz wie für dich gemacht. Gerade die Schultern und...
*** ANZEIGE *** Kaum zu glauben, aber ich bin inzwischen 36 Jahre alt und war noch nie wirklich weit weg. Mein weitester Urlaub bisher war in die Türkei und so musste...
Wie oft im Laufe des Tages geht dein Fokus auf deine Makel? Auf das was du nicht kannst, das was du nicht bist, das wo du dich klein fühlst? Ich...
Wie oft machen wir uns klein, reden negativ mit und über uns und sind so ganz weg von uns selbst. Wir lassen uns von der Gesellschaft in irgendwelche Ideale pressen,...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" text_align="left" background_animation="none" css_animation=""][vc_column][vc_column_text el_class="space-below"]Wir befinden uns gerade in einer Zeit der großen Veränderung. Der Wandel ist allgegenwärtig und mir macht z. B. die Kälte und der...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" text_align="left" background_animation="none" css_animation=""][vc_column][vc_column_text el_class="space-below"]Was mich auf Bali sehr fasziniert hat war die alltäglich gelebte Spiritualität. Überall siehst du dort kleine Opfergaben, jedes Haus hat einen eigenen...
Ich bin seit genau einer Woche wieder zurück von Bali. Wahnsinn, die Zeit fliegt geradezu. Ich habe euch ja schon in einigen Posts einen Einblick gegeben in meine Zeit dort...
Die anstehende Zeit sorgt häufig für Unruhe und Unsicherheit bei uns. Das ist kein Wunder, symbolisiert sie doch die unaufhaltbaren Veränderungen. Die Blätter färben sich oder fallen ganz ab, die...
Es gibt wieder mal eine kleine Zusammenfassung meiner letzten Instagram Posts für euch. Es geht um Bali, Perfektionismus, neue und alte Pläne, Selbstfürsorge und Selbstliebe. Freedom ??? Emancipate yourselves from mental slavery; None...
Wir Menschen streben ständig nach Perfektion. Höher, schneller, weiter. Immer mehr. Das ist im Prinzip nichts Schlechtes und auf dieser Basis wurden sehr viele Dinge erfunden und entwickelt, von denen...