Dandasana – Langsitz oder Stockhaltung im Yoga
Dandasana, der Langsitz oder die Stockhaltung, sieht so super leicht aus – ist sie aber nicht unbedingt. 😉 Bei dieser Asana kommt es auch sehr darauf an wie deine Beinrückseiten
Kategorie: Persönliches
5 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag und mein Fazit zur Vivaness und Biofach 2019
Falls du meine Story auf Instagram und Facebook verfolgt hast hast du ja sicher mitbekommen, dass ich die letzten Tage in Nürnberg auf der Vivaness bzw. Biofach war. Was ist
Wie du eine gute Energie im Raum schaffst und hälst
Es gibt wieder eine Episode aus der Reihe „Ihr fragt – ich antworte“. Ich wurde nämlich gefragt wie ich eine gute Energie in einem Raum halten kann, also beispielsweise im
Warum jeder einen Ganesha haben sollte
Auf Instagram wurde ich anlässlich meines Ganesha Tattoos jetzt öfter gefragt was es damit auf sich hat. Deshalb möchte ich heute gerne ein bisschen was zu Ganesha mit dir teilen.
Meditation 10 bis 0
Heute habe ich dir mal wieder eine mega tolle Meditation aufgenommen. Ich habe diese Atemübung vor kurzem auf meiner Facebook Seite im Live Video vorgestellt und so gutes Feedback bekommen,
Selbstoptimierungswahn – nein, danke!
Neues Jahr – neue Vorsätze. Und fast schon standard mäßig gehören dazu die Themen mehr Sport, gesünder ernähren und natürlich als Dauerbrenner: Abnehmen. Alle Jahre wieder werden wir zum Jahresbeginn
Was bedeutet eigentlich Namasté und das Anjali Mudra?
Falls du schon mal in einer Yoga Stunde warst oder dir online etwas yogisches angeschaut hast wirst du sich schon das ein oder andere Mal das Wort „Namasté“ gehört haben.
Was gibt es Neues bei mir 2019?
Zuerstmal möchte ich dir sehr herzlich noch ein frohes, neues Jahr wünschen, voller Gesundheit, Freude und Glück! Ich hoffe du bist gut in das neue Jahr gestartet. Bei uns war
Der große Jahresrückblick 2018 und meine Wünsche und Ziele für 2019
Dieses Jahr bin ich ziemlich spät dran mit meinem großen Jahresrückblick 2018 und gleichzeitig gibt es eine kleine Aussicht darauf wie es weiter geht. Let´s go! Hier kommt mein großer
Schönheit und Selbstwert
Was ist für dich Schönheit? Weißt du eigentlich, dass ich Organic Make-Up & Hair Artist bin? Das heißt die Schönheit ist quasi mein Geschäft. 🙂 In den letzten zwei Jahren