In der heutigen Geschichte vom Hund und den Spiegeln geht es darum, dass die Welt uns immer wie ein Spiegel begegnet. In der Geschichte kommt ein Hund in einen Tempel...
Der heutige Happy Morning hatte wieder eine kleine Yoga Einheit. Das versuche ich ja ca. 1x/Woche so zu gestalten. Allerdings sind es keine klassischen Asana Übungen auf der Matte, sondern...
Heute geht es im HAPPY MORNING um die sogenannte Bauch-Brust Wellenatmung, auch als yogische Vollatmung bekannt. Wir lenken den Atem hier ganz gezielt in den Bauchbereich, dann in den Brustkorb...
Heute möchte ich gern ein Interview mit der lieben Katharina Thürer von Soulful Empowerment mit dir teilen. Wir sprechen über ihren eigenen Podcast und darüber, wie sie ihre eigenen Grenzen...
Im Yoga gibt es ja zahlreiche Pranayama Übungen. Damit sind normalerweise Atemübungen gemeint, allerdings ist Prana so viel mehr. Es bezeichnet auch die Lebensenergie. Und so ist es ja nicht...
Ich freue mich mega über meine heutige Interviewpartnerin - die liebe Rebecca vom Blog „Fuck Lucky Go Happy“. Ich glaube, dass die meisten den Blog sehr wahrscheinlich kennen. Wer bist du?...
Jeder Tag kann ein Neuanfang sein. Du brauchst kein spezielles Datum wie Silvester oder deinen Geburtstag oder den Schulanfang. Jeden Morgen wenn du aufstehst beginnt ein neuer Tag. Und jeder einzelne...
In meinem Leben habe ich sehr viel mit Menschen zu tun. Sei es privat oder auch beruflich. Und wer mich kennt weiß, dass ich gerne mit anderen Menschen spreche, mit...
"Kann der nicht richtig Auto fahren?!" "Der Chef ist einfach so blöd!" "Also bei der Figur sollte die das Kleid aber besser nicht anziehen!" "Was die immer für Zeug auf Facebook schreibt?!" Kommen dir...
Heute gibt es wieder eine Yoga Sequenz für dich. Die Körpermitte wird dabei gekräftigt und der Fokus liegt auf dem Bauch- und Rückenbereich. Viel Spaß beim Mitmachen! Christine Shownotes* Yoga für Schulter und...